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蓝冠在线:心酸!明星的减肥美食都是水煮青菜

作者:dede58.com时间:2017-12-25 21:38浏览:

这个天气,真是养膘贴肉的好季节,八姐觉得是时候来了一波励志鸡汤啦。

娱乐圈的明星真的是不容易的,不说高层次的演技问题,就说最基本的体重和身材,那已经是够需要意志力啦,毕竟要多年如一日保持最佳体重。

心酸!明星的减肥美食都是水煮青菜,网友:挣那么多钱有啥用?

讲真,明星的吃货人设都是假的,迪丽热巴那套暴饮暴食减肥法,你信了就完蛋啦,她可不敢真吃。

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最近,同样是走吃货人设的杨颖算是讲了大实话,打了不少称“想吃就吃,心态放松就能瘦”的女星的脸。

前两天,baby晒出自己的减肥最新成果以及方法,直言想要达到她这样的身材,只能靠运动和控制饮食。

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猪猪女孩们醒醒吧,想要这么明显的马甲线,做梦可不行,就只有少吃啦。

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想要瘦,饭就不要多吃了,大鱼大肉更是想想就好。

有着易胖体质的黄晓明常年都在减肥中,在《中餐厅》里,赵薇喂他吃点零食,他都是一脸拒绝的表情,看得出他的对身材自我管理有多严格吧。

平时的三餐基本都是白水素菜,过节时工作人员把蛋糕、月饼等高热量食物拿到他面前让他闻一下就转身走啦。

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想吃肉,就只有鸡胸肉,还限量啦,只有几片。

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午饭是菜叶加黄瓜,已经坚持吃十几年了。

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黄晓明对大餐的标准是相当低的,他曾经满脸幸福讲:偶尔吃个煎饼果子就算改善伙食啦。哎,不容易!

不仅在饮食方面控制,黄晓明对运动也是很执着,这都要飞起来了。

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43岁的钟汉良现在还能保持身材那完全是因为管住了嘴,不说清淡的中饭晚饭,就连早餐,分量也是相当少呀,而且也没油!

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男明星都如此努力,女明星对自己自然是更狠啦。

杨紫自曝自己没吃饱过,想转行当拳击手,因为这样就可以吃很多饭。

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她的晚饭一直是清水煮蔬菜。

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为了减肥,她曾坚持7天断食,你能想象吗?

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刘涛的晚餐是四分之一盒子的香蕉燕麦粥,以及一个猕猴桃。

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39岁刘涛为什么能一直那么美,除了早餐午餐晚餐都有严格的规定,平时还坚持健身,运动量很大呢。

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江一燕也是经常吃水煮青菜,里面有油菜、胡萝卜、冬瓜等,水很清,几乎没有油。

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徐静蕾早上吃鸡蛋,中午就吃青菜。

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林心如也是素食啦,经常中午就是一盒蔬菜,还吃得津津有味。

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明星也会偶尔大吃一顿,但是他们的大吃一顿和我们的大吃一顿,差距可就大了,感受下张馨予的大餐吧!

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小S每天都会吃一餐无油无盐的健康餐,每天哦。

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关键是她觉得这十分美味,好吃又健康,对于网友觉得难吃的质疑,她斩钉截铁回复:哪会难吃!

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邓紫棋一直被调侃是皮裤女神,因为腿粗一直被吐槽,她也一直吃白水蔬菜啦。

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即使是饿了一整天,薛凯琪也会控制自己,默默吃一份水煮青菜。

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看来,要想瘦,真的只有管住嘴呀。

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